夫妻之间存在这些行为可导致不孕不育！

造成不孕不育原因是在是太多了，但是总的可以归类为外界因素和自身因素，很多情况下不孕不育都是后天造成的，而且是在日常的行为导致的，那么夫妻之间那些行为会导致不孕不育呢？

1.性冷淡

没有足够的性生活那受孕几率自然降低，这是一个很简单道理，发生性关系的次数越多，怀孕的机会便会越多。很多夫妇想要宝宝时，两周有1-2次性生活，甚至每周一次，但即使这样可能仍然是不够的。

2.日子不对

备孕期间，女性要知道自己的排卵周期，并且调理好自己的身体，因为当发生性行为时，身体状况，排卵情况和卵子质量是绝对的关键，是准备受精的唯一途径。如果不知道自己的排卵周期，为了以防万一，可以每天都有性行为！

3.夫妻单方或者双方抽烟

备孕期间戒烟和拒绝二手烟是很关键的，因为吸烟会降低男性的精子数量，进而降低女性的生育能力，所以吸烟会使受孕变得困难很多。吸烟还会降低你的能量水平，所以如果打算怀孕，就戒烟吧。

4.夫妻单方或者双方喝酒

如果每天都饮酒过量，那么受孕率自然降低，跟吸烟一样，这种行为会降低精子的数量，女性一样会影响到生殖系统。

5.挑食或者是饮食不规律

身体需要均衡的饮食才能保证良好的身体状况。这并不意味着要完全遵循严格的饮食制度，只是说应该吃的适量而且有质量。如果想怀孕，需要确保能从饮食中获得所需要的全部维生素和矿物质。甚至有某些食物，能提高生育能力，像鱼和全谷类。

6.夫妻单方或者双方体重超标或者过低

超重或肥胖的女性怀孕的几率要比标准体重的女性低得多。这是因为整个身体的压力会导致能量水平的降低。体重过轻也是一个问题，尤其是没有吃足够的食物而导致体重下降。

以上这几种情况都是会大大降低女性受孕率的，甚至是导致久备不孕被确诊为不孕不育，各位小伙伴一定要好好照顾自己，保证自己能够孕育健康的宝宝哦！