高龄卵巢衰退?有没有延缓高龄卵巢衰退的办法?

　　卵巢衰退对于很多女性来说是一个非常严重的妇科疾病，但是对于高龄女性来说，随着年龄的增长，这种自然现象也是无法避免的。尤其是对于想要生育的高龄女性来说，卵巢的健康是生育的前提。那么有没有延缓高龄卵巢衰退的办法?

高龄卵巢衰退的表现

　　卵巢功能的衰退,最常见的表现是绝经前综合征,原来叫做更年期综合征。卵巢功能减退是包括40岁的高龄患者，但患者年龄必须在40岁之前发病，且女性40岁之前出现卵巢的内分泌功能失调、丧失，其症状表现形式为经期异常，比如闭经或者月经稀发，并伴有促性腺激素的升高以及雌激素的降低。诊断需同时具备月经异常和生化指标的异常，月经稀发、闭经超过四个月，两次FSH水平>25U/L，两次监测的时间需要间隔四周以上。

卵巢衰退能治好吗

　　卵巢衰退一般难以治好，卵巢衰退为渐进性疾病，出现卵巢衰退一般无法逆转。卵巢衰退的原因尚不明确，但与感染、免疫、遗传等因素相关。卵巢衰退虽不能治好，但可通过一些治疗方法减缓其进展，包括心理、生活方式干预，或者根据患者的情况和需求，给予生育咨询、激素替代治疗、中医药治疗等。

怎么延缓高龄卵巢衰退

　　1、戒烟：烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，可导致卵巢早衰，应尽量避免抽烟或处于吸烟环境中。

　　2、睡眠：如果长期睡眠不足，可导致身体整体机能衰老速度加快，其中包括卵巢衰老。平时应保持充足的休息时间。

　　3、按摩：可通过长期按摩三阴交、足三里、气海穴、血海穴等穴位，都可起到延缓卵巢衰老的作用。

　　4、饮食：可适当多吃富含蛋白质、维生素的食物可一定程度上起到维护卵巢功能的作用。

　　总之，延缓卵巢衰老需从多方面保养和调理，平时可保持良好的生活习惯及精神状态，同时应适当进行锻炼，当身体处于健康状态时，一般机体的衰老速度可显著降低。卵巢衰退一般难以治好，卵巢衰退为渐进性疾病，出现卵巢衰退一般无法逆转。