能不能做

适用人群：
- 不限
- 孕妇
- 产妇
- 哺乳期
- 试管婴儿
能不能做：
- 不限
- 能吃
- 谨慎
- 不能吃
食物分类：
- 不限
- 主食
- 菜肴/汤
- 蔬菜蘑菇
- 肉/蛋
- 水果
- 水产品
- 调味品
- 饮品/甜品
- 零食小吃
- 豆/奶制品
- 坚果
- 补品/草药

能不能吃红豆?

红豆的功效与作用

红豆别称：青小豆、菉豆、植豆。红豆所含的营养物质很高，蛋白质含量为17％-23％，淀粉48％一60％，食物纤维5.6％一18.6％。除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮可治疗腹泻。红豆还可与中药同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤可治疗肠痛等。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，多食红豆对身体大有裨益。

孕妇能吃红豆吗？能吃

红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，准妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力，还能预防孕期贫血，红豆可与大米、小米、高粱米等煮粥做饭。
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产妇能吃红豆吗？能吃

红豆有消胀满、通乳汁的功效，对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的月子妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3-5天即可。
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哺乳期能吃红豆吗？能吃

红豆一方面可以滋阴补血，另一方面可以促进乳汁分泌。对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的哺乳妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3-5天即可。
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试管婴儿能吃红豆吗？能吃

红豆含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，促排期间和移植后都能为人体提供营养，不过一定要煮烂，不然不利于消化，所以试管期间是可以食用红豆的！红豆含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，促排期间和移植后都能为人体提供营养，不过一定要煮烂，不然不利于消化，所以试管期间是可以食用红豆的！
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