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能不能吃海苔?

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• 孕妇能吃海苔吗？
• 产妇能吃海苔吗？
• 哺乳期能吃海苔吗？
• 试管婴儿能吃海苔吗？
• 海苔相关问答

海苔的功效与作用

海苔不仅是吃起来味道非常的鲜美，而且营养也是很丰富，里面含有的碘的含量是非常的高的，能够很好的帮助治疗因为缺碘而引起的大脖子病，而且海苔是有软坚散结的作用，对于郁结积块的人群来说也是可以食用的。海苔里面含有非常丰富的铁和钙元素，能够帮助很好的治疗妇女儿童出现的贫血的状况，而且对于促进老年人和儿童骨骼的生长和保健都是有积极的作用。海苔里面含有大量的胆碱，这种成分能够帮助增强记忆力。而且海苔里面含有一定量的甘露醇，这是一种很强的利尿剂，对于治疗水肿，是一种非常不错的辅助性的食物。

• 孕妇能吃海苔吗？ 能吃

  海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。对孕妈咪来说是不错的零食。但我们在选择海苔时一定要选择低钠盐类的，尤其在怀孕期间有高血压或水肿的准孕妈咪，更应该严格限制钠盐的摄取。

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• 产妇能吃海苔吗？ 能吃

  海苔营养丰富，口味脆爽，是产后坐月子妈咪的不错零食，只要是对紫菜不过敏的都可以食用，但要注意不可过量食用哦！最好选择低钠盐的海苔来吃。

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• 哺乳期能吃海苔吗？ 能吃

  哺乳期的妈妈可以少量食用海苔，但不能多吃，这是因为干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。

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• 试管婴儿能吃海苔吗？ 能吃

  海苔虽有种种好处，但由于其含盐量比较高，所以不建议移植后过多食用，促排期间可适量食用。

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