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能不能吃椰果?

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• 孕妇能吃椰果吗？
• 产妇能吃椰果吗？
• 哺乳期能吃椰果吗？
• 试管婴儿能吃椰果吗？
• 椰果相关问答

椰果的功效与作用

椰果也是很好的保健食品原料，已知的椰果生理调解功能包括促进肠胃蠕动、防止便秘、改善人体消化功能等。日本的研究表明，椰果具有美容、减肥的功能。菲律宾大学研究人员发现椰果具有防癌作用，经常食用能减少致癌物对染色体的破坏作用，特别有助于那些接触香烟、汽车废气等致癌物的人防癌；还可预防心脏病，使人体免疫系统免遭破坏，提供抗菌类脂化合物。同时也有研究显示，椰果作为一种生物多糖，对防止人体心血管疾病也有积极功效。

• 孕妇能吃椰果吗？ 能吃

  妇在孕期的时候是可以适量吃一些椰果的，因为椰果的营养物质是十分丰富的，可以吃，但是要适量，孕期最好少吃。孕期饮食应该搭配合理要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果。

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• 产妇能吃椰果吗？ 能吃

  椰子性味甘平，椰果及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。所以坐月子可以吃椰果。

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• 哺乳期能吃椰果吗？ 能吃

  椰果及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，是很好的能补充水分还能补充蛋白质，有清凉作用，所以哺乳期可适量食用。

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• 试管婴儿能吃椰果吗？ 能吃

  做试管期间是可以吃椰果的，但不要过多食用，每次少量食用。建议孕妇应多吃应季的新鲜水果，可多吃苹果，樱桃等水果。

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