能不能做

适用人群：
- 不限
- 孕妇
- 产妇
- 哺乳期
- 试管婴儿
能不能做：
- 不限
- 能吃
- 谨慎
- 不能吃
食物分类：
- 不限
- 主食
- 菜肴/汤
- 蔬菜蘑菇
- 肉/蛋
- 水果
- 水产品
- 调味品
- 饮品/甜品
- 零食小吃
- 豆/奶制品
- 坚果
- 补品/草药

能不能吃红茶?

红茶的功效与作用

红茶其实是以绿茶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺创制而成的。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，叶片及汤呈红色。从而形成红茶特有的色、香、味。我国红茶种类较多，产地较广，有中国特有的工夫红茶和小种红茶，也有与印度、斯里兰卡相类似的红碎茶。其香气比鲜叶明显增加。红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌等功效。

孕妇能吃红茶吗？谨慎

孕妇是可以喝红茶的，但是冲泡的时候不能过浓和饮用次数过多，因为饮用的次数过多会导致孕妇和胎儿都太过兴奋，对胎儿的生长发育不好，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
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产妇能吃红茶吗？谨慎

红茶不仅含对宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，产妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，吃母乳的宝宝容易缺铁。
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哺乳期能吃红茶吗？谨慎

哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
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试管婴儿能吃红茶吗？谨慎

一般喝茶和试管是影响不大的，不过茶叶本身有茶碱等成分，可能会导致子宫收缩，这个期间能少喝还是少喝。建议平时主要要是多喝一些豆浆，多吃豆制品，平时注意生活规律，不要熬夜，多喝水，多休息，不要吃生冷辛辣食物，尽量少口服药物。
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能不能吃红茶?

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红茶的功效与作用

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