能不能做

适用人群：
- 不限
- 孕妇
- 产妇
- 哺乳期
- 试管婴儿
能不能做：
- 不限
- 能吃
- 谨慎
- 不能吃
食物分类：
- 不限
- 主食
- 菜肴/汤
- 蔬菜蘑菇
- 肉/蛋
- 水果
- 水产品
- 调味品
- 饮品/甜品
- 零食小吃
- 豆/奶制品
- 坚果
- 补品/草药

能不能吃荸荠?

荸荠的功效与作用

荸荠别称：马蹄，水栗，芍，凫茈，乌芋，菩荠，地栗。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。英国在对荸荠的研究中发现一种“荸荠英”，这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。荸荠水煎汤汁能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。

孕妇能吃荸荠吗？谨慎

荸荠虽然营养丰富，但是不建议准妈妈食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之物，对怀孕早期的准妈妈有一定的影响，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。脾胃虚寒者也不宜多吃。
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产妇能吃荸荠吗？能吃

产妇能吃荸荠，适量食用可以抑菌、缓解产后便秘，但它性寒，对产后恢复不利，所以坐月子期间最好尽量少吃。
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哺乳期能吃荸荠吗？能吃

哺乳期是可以适量吃荸荠的。既可清热生津，又可补充营养，能预防妈妈上火而导致宝宝上火。而且荸荠还有预防急性传染病的功能，妈妈可以食用荸荠，通过乳汁，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，能对宝宝起到保护作用。
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试管婴儿能吃荸荠吗？不能

荸荠虽然营养丰富，但是很多人并不建议试管准妈妈食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以做试管期间最好不要食用荸荠。
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能不能吃荸荠?

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